Wochenplan Übersicht

Alle Trainingszeiten auf einen Blick. Nutze den Filter, um das Passende zu finden.

Tag
Uhrzeit
Gruppe
Info
Montag
14:30 - 15:30
Vorschulturnen 1
ab 5 Jahre
16:00 - 17:00
Vorschulturnen 2
ab 3 Jahre
17:30 - 18:30
Leichtathletik I
ab Grundschule
18:30 - 20:00
Leichtathletik II
ab weiterf. Schule
20:15 - 21:45
Forever-young-Frauen
ab 18 Jahren
Dienstag
15:30 - 16:30
Eltern-Kind-Turnen
bis 3 Jahre
19:00 - 20:00
Dienstagsfrauen
ab 50+
20:15 - 22:00
Junioren
ab 18 Jahren
Mittwoch
17:30 - 18:45
Mädchensportgruppe 1
Grundschule
19:00 - 20:00
Mädchensportgruppe 2
ab weiterf. Schule
20:00 - 21:40
Fitnessgymnastik
ab 18 Jahren
Donnerstag
18:00 - 19:00
Jungenfitness
ab Grundschule
19:00 - 20:00
Change it!
Power-Workout
20:00 - 22:00
Tischtennis (Frei)
TV-Heim
20:00 - 22:00
Volleyball
ab 16 Jahren
Freitag
19:00 - 20:00
LaGYM
ab 16 Jahren
20:00 - 22:00
Jedermänner
ab 50+

Unsere Sportgruppen

Vorschulturnen

Montag 15:00 - 16:00 Uhr
Leitung: Sarah Stieß, Lisette Schrodt

Für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren. Spielerisch fördern wir soziales Verhalten, Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit.

Leichtathletik (Grundschule)

Montag 17:30 - 18:30 Uhr
Leitung: Silke Walz

Koordination, Kraft und Ausdauer werden spielerisch verbessert.

Leichtathletik (ab weiterf. Schule)

Montag 18:30 - 20:00 Uhr
Leitung: Jakob Class

Individuelle Förderung der Technik in Sprint, Weitsprung, Kugelstoßen.

Forever-young-Frauen

Montag 20:15 - 21:45 Uhr
Leitung: Simone Lutz

Für Frauen ab 18. Von Beckenbodentraining über High Intensity bis Nordic Walking.

Eltern-Kind-Turnen

Dienstag 15:30 - 16:30 Uhr
Leitung: Katrin Kurfiss

Ab den ersten Schritten. Parcours zum Klettern, Rutschen und Kriechen mit den Eltern.

Dienstagsfrauen

Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: Olga Fritschle

Für Frauen ab 50. Gymnastik mit Bändern, Bällen oder Hanteln.

Junioren

Dienstag 20:15 - 22:00 Uhr
Leitung: Bernd Horeschi, Jörg Ebser

Männer ab 18. Vielfältiger Sport von Hockey, Volleyball bis Zirkeltraining.

Mädchensportgruppe 1

Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr
Leitung: Lisa Steinert, Silke Walz

6 bis 12 Jahre. Bodenturnen, Ringen, Tanz, Aerobic oder Wasserschlachten.

Mädchensportgruppe 2

Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: Silke Walz, Lisa Steinert

Teamfähigkeit durch Mannschaftsspiele, Aerobic, Zirkeltraining und Ropeskipping.

Fitnessgymnastik

Mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr
Leitung: Martina Bühler

Für Frauen ab 18. Bauch-Beine-Po, Rückenmuskulatur und Entspannung.

Jungenfitness

Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
Leitung: Frank Stifter, Thomas Kurfiss

Ab der 1. Klasse. Körperkräftigung, Parkour und Sportspiele.

Change it!

Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: Silke Walz, Lisa Steinert

Power pur! Intervalltraining, CrossFit, Zirkel. Keine Altersgrenze.

Tischtennis

Donnerstag 20:00 - 22:00 Uhr
Leitung: Kurt und Gretel Veit

Offener Treff im TV-Heim für alle Tischtennis-Freunde.

Volleyball

Donnerstag 20:00 - 22:00 Uhr
Leitung: Jörg Ebser

Freizeitgruppe ab 16. Techniktraining und freies Spiel.

LaGYM

Freitag 19:00 - 20:00 Uhr
Leitung: Silke Walz

Tanz-Fitness ab 15 Jahren. Lateinamerikanische Rhythmen, Aerobic-Schritte.

Jedermänner

Freitag 20:00 - 22:00 Uhr
Leitung: Wolfgang Späth

Ab 50+. Gymnastik, Spiel und Spaß zur Erhaltung der Beweglichkeit.